Browsing by Author "Zapata Carmona, Andrés Daniel"

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    Efectos del HIIT en la potencia de los miembros inferiores de la categoría infantil femenina de voleibol del Club Sidervoley
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2023) Agudelo Arango , Daniel Alejandro; Cadavid Ramírez, Manuela; De León Pineda , Andrés Francisco; Zapata Carmona, Andrés Daniel
    El ser humano posee la capacidad de adaptarse a las necesidades que el contexto intrínseco y extrínseco le soliciten, y más aún en el deporte, el cual tiene unos estándares bastantes amplios para el alto rendimiento, por lo que desde tiempos inmemorables se han desarrollado distintas metodologías de entrenamiento para obtener resultados significativos. Desde esta investigación se buscó analizar e implementar la metodología HIIT en la categoría infantil femenina de un equipo de voleibol, esta metodología en inglés se conoce como High Intensity Interval Training que traduce entrenamiento de intervalos de alta intensidad; este método de entrenamiento fue creado por Peter Coe en la década de 1970, este lo aplicó a su hijo Sebastián Coe con repeticiones de sprints de 200 mts descansando 30 segundos. El HIIT es un protocolo de entrenamiento en donde se realizan intervalos cortos con diferentes ejercicios a alta intensidad comprendidos entre el 80% y 100% del VO2 máximo (volumen máximo de oxígeno), intercalados con periodos de recuperación o ejercicios de baja intensidad. (Sánchez, 2018, p.14). Además, se han realizado estudios sobre este método que avalan los beneficios sobre la capacidad y el rendimiento de los deportistas. Además, de su impacto positivo en la salud y en la forma física. (Sánchez, 2018, p. 9-10) Asimismo, el método de entrenamiento HIIT se puede adaptar a diferentes deportes según las necesidades, como interés principal en esta investigación es en un equipo de la categoría infantil femenina de voleibol, ya que la carga, intensidad y exigencia del deporte hacen necesario que haya una preparación para soportar sus demandas en competencias y sesiones de entrenamiento. Específicamente, la potencia es una de las capacidades físicas más necesaria para el deporte mencionado; según Fernández & Reyes (2014) “la potencia es el resultado de multiplicar la fuerza por la velocidad de ejecución en un determinado ejercicio.
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    Physical condition of the students of the first semester of the Professional in Sports program of the Colombian Polytechnic Jaime Isaza Cadavid
    (POLITÉCNICO COLOMBIANO Jaime Isaza Cadavid, ) Zapata Carmona, Andrés Daniel; Jaramillo Hernández, Gonzalo; Patiño Fernández, Walter; Sepúlveda García, Evelyn; Estrada Ocampo, Estefanía
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    Programa de habilidades motrices básicas de correr, saltar y patear para la categoría sub 8 - 10 de la Escuela de Fútbol Jaula del Ángel, Sede Tesoro
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2024) Díaz Tamayo, Victor Manuel; Zambrano Torres, Miguel; Zapata Carmona, Andrés Daniel
    La presente investigación planteó implementar un programa de entrenamiento de las habilidades motrices básicas de correr, saltar y patear para categoría sub 8 y sub 10 en la escuela de fútbol Jaula del Ángel, sede Tesoro. Dicha investigación busca determinar el efecto que puede tener un programa en el desarrollo de estas habilidades motrices básicas. La intervención se realizará a lo largo de 7 semanas, se aplicará el test llamado “batería de habilidades motrices básicas para niños entre 5 y 11 años” (González et al; 2020) el cuál consta con 9 tareas de habilidades que son: marchar, correr, salto horizontal, salto con pie derecho, salto con pie izquierdo, patear con pie derecho, patear con pie izquierdo, recepción con pie derecho, recepción con pie izquierdo, que deben realizar los niños, el test está modificado ya que se eliminaron algunas actividades para que quedara acordé a las necesidades del presente proyecto. Se llevó a cabo una evaluación antes y después de la intervención para determinar el efecto del programa realizado.