Impacto del salto con cuerda sobre la saltabilidad en jugadores de volei arena del Club Ventus / [Archivo de computador]

Abstract
Description
Impacto del salto con cuerda sobre la saltabilidad en jugadores de volei arena del club Ventus Objetivos: Determinar el impacto de un plan de ejercicios con salto a la cuerda sobre la saltabilidad de los jugadores del Club Ventus. Caracterizar la población que va a ser sometida al plan de ejercicios del salto con la cuerda, Evaluar la potencia antes y después de ser sometidos al plan de ejercicios a los deportistas del Club Ventus, Analizar los resultados obtenidos al finalizar el plan de ejercicios de salto con la cuerda Metodología: Población 70 deportistas. Muestra: 8 deportistas (11 %) del club Ventus de volei arena, los cuales fueron sometidos al test de Sargent esto permitió realizar la dosificación de las cargas, posteriormente fueron sometidos a una intervención de 4 semanas, con una intensidad de 3 veces por semana y una duración de 30 minutos después del calentamiento, luego terminar este plan de ejercicios se sometieron nuevamente al test de Sargent para finalmente comparar los resultados. Resultados: se encontró que el 87.5 %(7 personas) de la población aumento significativo (p=0.0098) en el salto después de haber aplicado el plan de ejercicios de salto con la cuerda, solo el 12.5 % (1 persona) tuvo una disminución del -4 %.
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Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Niveles de la Pliometría.__Recolección y análisis de la información.__Plan de ejercicios del salto con la cuerda.__Lesiones más comunes de los deportistas
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Keywords
Club Ventus, Fuerza muscular, Velocidad, Aptitud motora, Pliometría, Potencia, Salto (Atletismo), Voley playa
Citation