Impacto del salto con cuerda sobre la saltabilidad en jugadores de volei arena del Club Ventus / [Archivo de computador]
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2015
Abstract
Description
Impacto del salto con cuerda sobre la saltabilidad en jugadores de volei arena del club Ventus Objetivos: Determinar el impacto de un plan de ejercicios con salto a la cuerda sobre la saltabilidad de los jugadores del Club Ventus. Caracterizar la población que va a ser sometida al plan de ejercicios del salto con la cuerda, Evaluar la potencia antes y después de ser sometidos al plan de ejercicios a los deportistas del Club Ventus, Analizar los resultados obtenidos al finalizar el plan de ejercicios de salto con la cuerda Metodología: Población 70 deportistas. Muestra: 8 deportistas (11 %) del club Ventus de volei arena, los cuales fueron sometidos al test de Sargent esto permitió realizar la dosificación de las cargas, posteriormente fueron sometidos a una intervención de 4 semanas, con una intensidad de 3 veces por semana y una duración de 30 minutos después del calentamiento, luego terminar este plan de ejercicios se sometieron nuevamente al test de Sargent para finalmente comparar los resultados. Resultados: se encontró que el 87.5 %(7 personas) de la población aumento significativo (p=0.0098) en el salto después de haber aplicado el plan de ejercicios de salto con la cuerda, solo el 12.5 % (1 persona) tuvo una disminución del -4 %.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Niveles de la Pliometría.__Recolección y análisis de la información.__Plan de ejercicios del salto con la cuerda.__Lesiones más comunes de los deportistas
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Niveles de la Pliometría.__Recolección y análisis de la información.__Plan de ejercicios del salto con la cuerda.__Lesiones más comunes de los deportistas
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Club Ventus, Fuerza muscular, Velocidad, Aptitud motora, Pliometría, Potencia, Salto (Atletismo), Voley playa