Entrenamiento de hipertrofia muscular en base al método piramidal y bloque / [Archivo de computador]
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2014
Abstract
Description
Tema: Entrenamiento de hipertrofia muscular basado en los métodos piramidal y bloques en 10 estudiantes de la universidad de envigado usuarios del gimnasio fitwell. Objetivo general. Fomentar el desarrollo de la hipertrofia muscular en base y a través de los métodos pirámides y bloques. Pregunta de intervención. En ambos métodos pirámides y bloques, cual fue, el más eficiente y eficaz para el desarrollo de hipertrofia muscular. Cuál método es más recomendable a la hora de trabajar con personas entrenadas. Cuáles son los tipos de ventajas y desventajas de ambos métodos encontrados después del trabajo de intervención. Metodología. Pirámides y bloques. Población usuarios gimnasio fitwall de envigado, Edad: 18 a 30 años personas ya entrenados Género masculino, Formación académica pregrado. Resultados más importantes. Pliegues y perímetros.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Método piramidal invertida.__Apertura con mancuerna en banco plano.__Predicador libre con barra.__Flexión de codo con mancuerna alterno
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Incluye bibliografía
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Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Método piramidal invertida.__Apertura con mancuerna en banco plano.__Predicador libre con barra.__Flexión de codo con mancuerna alterno
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Universidad de Envigado - Gimnasio Fitwell, Hipertrofia, Educación y entrenamiento físico, Músculos