El método EMOM y su efecto sobre la fuerza explosiva del tren inferior en los futbolistas del equipo internacional de Antioquia.

Abstract

La presente investigación se centró en la deficiente manifestación de la fuerza explosiva en los jugadores del equipo de futbol Internacional de Antioquia y se propuso como objetivo identificar el efecto del método de entrenamiento EMOM sobre la fuerza explosiva de dichos jugadores. Se realizó una investigación de tipo experimental – cuantitativa, con una población de 24 jugadores y una muestra de 16 (66,67%) jugadores, dicha muestre se dividió en dos grupos, experimental y control, cada uno con 8 (33,33%) jugadores. Toda esta información fue almacenada y analizada mediante la herramienta virtual Excel. Debido a la problemática generada por la pandemia, el trabajo investigativo arrojó como resultados únicamente la caracterización de su población donde se concluyó que es un equipo con edad, peso e IMC muy similar. Y finalmente una propuesta de trabajo que incluye la planificación del método EMOM para adherirlo a las sesiones de entrenamiento únicamente del equipo intervenido.