El método EMOM y su efecto sobre la fuerza explosiva del tren inferior en los futbolistas del equipo internacional de Antioquia.
Date
2020
Authors
Asesores
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Publisher
Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
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Abstract
La presente investigación se centró en la deficiente manifestación de la fuerza explosiva en los jugadores del equipo de futbol Internacional de Antioquia y se propuso como objetivo identificar el efecto del método de entrenamiento EMOM sobre la fuerza explosiva de dichos jugadores. Se realizó una investigación de tipo experimental – cuantitativa, con una población de 24 jugadores y una muestra de 16 (66,67%) jugadores, dicha muestre se dividió en dos grupos, experimental y control, cada uno con 8 (33,33%) jugadores. Toda esta información fue almacenada y analizada mediante la herramienta virtual Excel. Debido a la problemática generada por la pandemia, el trabajo investigativo arrojó como resultados únicamente la caracterización de su población donde se concluyó que es un equipo con edad, peso e IMC muy similar. Y finalmente una propuesta de trabajo que incluye la planificación del método EMOM para adherirlo a las sesiones de entrenamiento únicamente del equipo intervenido.
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Keywords
Fútbol - entrenamiento, Extremidad inferior, Entrenamiento de fuerza, EMOM