Protocolo de ejercicios en pausas activas específicas para patologías osteomusculares lumbares y del tren superior enfocadas al riesgo laboral / [Archivo de computador]

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dc.contributorMosquera Zapata, Jhonatan Arley autor
dc.contributorRoldán Aguilar, Elkin Eduardo asesor
dc.date2013
dc.date.accessioned2023-08-25T14:34:12Z
dc.date.available2023-08-25T14:34:12Z
dc.descriptionEl protocolo de ejercicios en pausas activas específicas para patologías osteomusculares lumbares y del tren superior enfocadas al riesgo laboral, hacen parte de un objetivo puntual de una investigación que se lleva a cabo en la universidad con los docentes de tiempo completo y los administrativos de la institución 2012-2013, esta tiene como finalidad hacer una cartilla que posea unos ejercicios muy puntuales que sirvan para prevenir y mejorar las posibles patologías que se pueden adquirir en el lugar de trabajo, además que no involucren muchos implementos y se puedan desarrollar en la pausa activa. Dicha investigación ha dado como resultado referenciar unas patologías de los siguientes segmentos del tren superior y columna lumbar: hombro (manguito rotador), codo (epicondilitis y epitrocleitis), muñeca (síndrome de túnel carpiano, tenosinovitis de Quervain) y por último en la parte lumbar (lumbalgia). Por consiguiente este protocolo busca proponer una serie de ejercicios que se pueden implementar en las pausas activas para la prevención y rehabilitación de las patologías mencionadas.
dc.descriptionIncluye bibliografía
dc.descriptionIncluye recomendaciones
dc.descriptionIncluye glosario
dc.descriptionIncluye anexos
dc.descriptionIncluye figuras
dc.descriptionIncluye tablas
dc.descriptionTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.descriptionMovilizaciones de miembros superiores de apertura y cierre.__Movilización de hombros elevaciones y círculos.__Estiramiento de la parte anterior del brazo (bíceps) y cápsula anterior y superior del hombro.__Estiramiento parte posterior del hombro
dc.descriptionreproducción electrónica
dc.descriptionWord 2003 PDF
dc.identifier(Aleph)000051817POL01
dc.identifieralma:57PJIC_INST/bibs/990000518170108196
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5128
dc.languagespa
dc.languageEspañol
dc.subjectPausas activas
dc.subjectDolor musculoesquelético
dc.subjectDolor de la región lumbal
dc.subjectExtremidad superior
dc.subjectRiesgos laborales
dc.titleProtocolo de ejercicios en pausas activas específicas para patologías osteomusculares lumbares y del tren superior enfocadas al riesgo laboral / [Archivo de computador]
dc.typesoftware, multimedia
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