Efectos de un programa mixto de acondicionamiento físico sobre la composición corporal de usuarios no entrenados con edades entre 20 y 40 años del C.A.P.F el Molino / [archivo de computador]

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dc.contributorGaleano Gallo José Sahyath
dc.contributorVilla Ortiz, Rubén Darío
dc.date2012.
dc.date2012
dc.date.accessioned2023-08-25T14:33:40Z
dc.date.available2023-08-25T14:33:40Z
dc.descriptionEn el presente trabajo se evaluaron los efectos de un programa de acondicionamiento físico mixto sobre la composición corporal de una muestra (hombres y mujeres), no entrenada de 8 individuos con un rango de edades entre los 20 y 40 años, usuarios del C.A.P.F. El Molino. La intervención se aplicó en tres sesiones semanales de 1,5 horas de duración durante cuatro semanas, para un total de 12 sesiones de entrenamiento. A partir de las mediciones antropométricas se obtuvo el índice de masa corporal (IMC) y el porcentaje de grasa corporal (% Grasa) antes de la ejecución del programa de entrenamiento y después de 4 semanas de su aplicación. Se evaluaron las variables Peso, IMC y % Grasa antes y después de la ejecución del protocolo de entrenamiento, encontrando disminuciones individuales en las tres variables para un alto porcentaje de los usuarios (88%). No obstante, se concluyó con un nivel de confianza del 95% que no existen diferencias significativas antes y después de aplicados el entrenamiento en ninguna de las variables analizadas. Posiblemente, con la aplicación de un programa mixto de entrenamiento más duradero, que sobrepase las doce semanas, pudiera obtenerse resultados más benéficos que se reflejaran no solo antropométricamente, sino también en las capacidades condicionales y funciones orgánicas globales.
dc.descriptionIncluye bibliografía
dc.descriptionIncluye recomendaciones
dc.descriptionIncluye anexos
dc.descriptionIncluye glosario
dc.descriptionIncluye figuras
dc.descriptionIncluye tablas
dc.descriptionTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.descriptionUbicación contextual.__Pregunta de investigación.__Capacidades condicionales.__Procedimientos utilizados para la recolección y procesamiento de la información
dc.descriptionWord 2003 PDF
dc.identifier(Aleph)000032105POL01
dc.identifieralma:57PJIC_INST/bibs/990000321050108196
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5003
dc.languagespa
dc.languagespa
dc.publisherMedellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
dc.subjectC.A.P.F el Molino
dc.subjectAcondicionamiento físico
dc.subjectEjercicio físico
dc.titleEfectos de un programa mixto de acondicionamiento físico sobre la composición corporal de usuarios no entrenados con edades entre 20 y 40 años del C.A.P.F el Molino / [archivo de computador]
dc.typesoftware, multimedia
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