Diseño e implementación de un plan de entrenamiento pliométrico para mejorar la capacidad de salto de las jugadoras del Equipo Infantil Femenino del plan maestro de voleibol del Municipio de Itagüí / [archivo de computador]

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dc.contributorUrán Salazar, Juan David
dc.contributorMarín Cano, Jorge Iván
dc.date2012.
dc.date2012
dc.date.accessioned2023-08-25T14:33:57Z
dc.date.available2023-08-25T14:33:57Z
dc.descriptionEn el presente trabajo de grado el objetivo general fue diseñar e implementar un plan de entrenamiento pliométrico para mejorar la capacidad de salto de las jugadoras del equipo infantil femenino del plan maestro del municipio de Itagüí, teniendo en cuenta la importancia que tiene la capacidad de salto para el rendimiento de las jugadoras de voleibol y la poca o nula información que se tiene en la implementación de este método en jugadoras de estas categorías. El primer objetivo especifico que nos permitió cumplir con este propósito fue el de realizar un análisis del plan de entrenamiento al que estuvieron sometidas las jugadoras del equipo infantil femenino del plan maestro de voleibol del municipio de Itagüí para realizar un diagnóstico que nos permitió determinar que su nivel de preparación física las hacia aptas para realizar ejercicios de pliometría sin generar ninguna lesión y poder así diseñar el plan de entrenamiento. El segundo objetivo desarrollado en el proyecto fue el de realizar la comparación de las condiciones de saltabilidad inicial y final de las jugadoras del equipo infantil femenino del plan maestro de voleibol del municipio de Itagüí; Para esto se dividió el equipo en un grupo control (quienes continuaron con su entrenamiento regular) y un grupo experimental (quienes fueron sometidas al plan de pliometría); las 2 evaluaciones fueron realizadas mediante el test de Bosco y fueron ejecutados 4 saltos ( Abalakov, Máximo, Squat Jump y el Contramovimiento Jump).
dc.descriptionIncluye bibliografía
dc.descriptionIncluye recomendaciones
dc.descriptionIncluye anexos
dc.descriptionIncluye glosario
dc.descriptionIncluye figuras
dc.descriptionIncluye tablas
dc.descriptionTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.descriptionCapacidades físicas condicionales.__Características de la técnica deportiva.__Planificación del entrenamiento deportivo.__Planificación deportiva contemporánea
dc.descriptionWord 2003 PDF
dc.identifier(Aleph)000032143POL01
dc.identifieralma:57PJIC_INST/bibs/990000321430108196
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5073
dc.languagespa
dc.languagespa
dc.publisherMedellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
dc.subjectVoleibol
dc.subjectDeportes
dc.subjectNivel de actividad física
dc.subjectEjercicio
dc.titleDiseño e implementación de un plan de entrenamiento pliométrico para mejorar la capacidad de salto de las jugadoras del Equipo Infantil Femenino del plan maestro de voleibol del Municipio de Itagüí / [archivo de computador]
dc.typesoftware, multimedia
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