Plan de entrenamiento orientado a aumentar la fuerza de miembros inferiores en adultos mayores

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dc.contributor.authorJaramillo Álvarez , Sebastián Camilo
dc.contributor.authorGallo Osorio, Alejandra
dc.date.accessioned2024-09-04T20:02:14Z
dc.date.available2024-09-04T20:02:14Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractEsta investigación propone un plan de entrenamiento orientado a aumentar la fuerza de miembros inferiores en el adulto mayor, Las herramientas presentes en el campo del entrenamiento físico junto a las investigaciones ofrecen la opción de plantear nuevas alternativas de entrenamiento en este grupo poblacional, la incorporación del codificador lineal a maquinas como la prensa horizontal… permiten retroalimentar al usuario y al entrenador sobre las cargas de entrenamiento asimiladas durante cada sesión de entrenamiento, permitiendo una correcta toma de decisiones dentro del desarrollo de la sesión de trabajo. En definitiva brindar una alternativa de entrenamiento seguro y eficiente.
dc.formathttp://purl.org/coar/resource_type/c_18cf
dc.identifier.otherTPDE610
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8874
dc.language.isoes
dc.publisherPolitécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.publisher.departmentFacultad de Educación Física, Recreación y Deporte
dc.publisher.programProfesional en Deporte
dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
dc.rights.cchttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.subjectExtremidad inferior. Fuerza muscular. Entrenamiento de fuerza. Ancianos.
dc.titlePlan de entrenamiento orientado a aumentar la fuerza de miembros inferiores en adultos mayores
dc.typehttp://purl.org/redcol/resource_type/TP
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