Caracterización de lesiones más frecuentes en la práctica del Crossfit en los gimnasios afiliados del Valle de Aburrá / [Archivo de computador]
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2017
Abstract
Description
Crossfit una tendencia de entrenamiento deportivo renovadora del Fitness, ha causado un gran impacto para las personas que deciden acceder a este tipo de actividad buscando mejorar su estilo de vida, siendo así un método de entrenamiento exigente que promueve resultados estéticos y saludables para las personas que lo practican. El entrenamiento Crossfit agrupa tres modalidades de alto rendimiento levantamiento de pesas, gimnasia olímpica y atletismo practicando de cada uno lo más básico, convirtiéndose en una de las propuestas más completas para el fitness de hoy, agrupando diez capacidades en las que se trabaja diariamente que parten de las modalidades mencionadas, velocidad, resistencia muscular, resistencia cardiovascular, precisión, fuerza, coordinación, agilidad, potencia, equilibrio, flexibilidad. Crossfit es hoy en día una de las tendencias de entrenamiento que revolucionan el mundo por su masificación de boxes afiliados y la cantidad de personas que han decidido practicarlo debido a sus efectivos resultados y a la capacidad mental que desarrolla en quienes lo entrenan, tiene sin lugar a duda objeto de investigación para conocer más a fondo tanto la práctica como su metodología.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Calambres.__Distensión.__Contracturas.__Desgarros.__Esguinces.__Inconvenientes tienen las encuestas tradicionales.__Ventajas de las encuestas online
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Incluye bibliografía
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Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Calambres.__Distensión.__Contracturas.__Desgarros.__Esguinces.__Inconvenientes tienen las encuestas tradicionales.__Ventajas de las encuestas online
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Titulo del recurso fuente
Keywords
Traumatismos en atletas, Educación y entrenamiento físico, Entrenamiento con pesas, Gimnasia, Atletismo, Crossfit