Propuesta de ejercicios de Pliometria y contrarresistencia en el medio acuatico para el mejoramiento de Salto en jugadores de Baloncesto del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid.

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dc.contributorVallejo Restrepo, Diego Alejandro
dc.contributorRomero Agudelo, Milley Alejandra
dc.contributorTorres Penagos, Deisy Asesora
dc.date2009.
dc.date.accessioned2023-08-25T14:32:50Z
dc.date.available2023-08-25T14:32:50Z
dc.descriptionRESUMEN Con el siguiente trabajo se quiere dar a conocer la importancia que tiene el salto como habilidad básica en un deporte como el baloncesto y conocer como potencializarlo a través del medio acuático. Los beneficios que trae a los jugadores tanto a nivel individual como colectivo, las diferentes posibilidades de entrenamiento que brinda el medio acuático y los diferentes métodos, entre estos métodos se encuentra el de la contraresisitencia y el de la pliometria, el primero consiste en ejercer una fuerza teniendo como oposición una resistencia, en este caso la fuerza se ejerce en el agua siendo este medio la resistencia. El segundo método consiste en capacitar al músculo para alcanzar una fuerza máxima en un periodo de tiempo lo mas corto posible, Con el segundo método se tomaron los ejercicios mas aptos para desarrollarlos en el medio acuático. Los anteriores métodos son los pilares para la realización de la investigación ya que para potenciar el salto se necesita una buena base de fuerza en miembros inferiores. El salto es una cualidad indispensable para las acciones ofensivas y defensivas del baloncesto, es por ello que dicha cualidad predomina en todos los caracteres y se pretende mejorara a través de ejercicios y actividades de pliométria y la contraresistencia aplicada al medio acuático
dc.descriptionTrabajo de grado para optar al título de (Profesional en Deporte). Facultad de Educación Física Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2009.
dc.descriptionIncluye bibliografía
dc.descriptionIncluye glosario
dc.descriptionIncluye lista de anexos
dc.descriptionIncluye lista de graficos
dc.descriptionWord 2003 PDF
dc.identifier(Aleph)000026116POL01
dc.identifieralma:57PJIC_INST/bibs/990000261160108196
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/4800
dc.languagespa
dc.publisherMedellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
dc.subjectPolitécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.subjectBaloncesto
dc.subjectEntrenamiento de Baloncesto
dc.subjectDeportes
dc.subjectEjercicios
dc.subjectEjercicios de Pliometría
dc.titlePropuesta de ejercicios de Pliometria y contrarresistencia en el medio acuatico para el mejoramiento de Salto en jugadores de Baloncesto del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid.
dc.typesoftware, multimedia
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