Programa de entrenamiento de coordinación motriz en el fútbol para el equipo femenino del Club Pinos
Date
2019
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Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid , Facultad de Ciencias y Educación.
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Abstract
El presente proyecto se orientó al diseño de un programa de entrenamiento de coordinación motriz enfocado en los gestos técnicos de la recepción, conducción y el pase; se diseñó para el equipo femenino del Club Pinos en el barrio Buenos Aires de la ciudad de Medellín. Para su desarrollo se partió de la caracterización de la población y del diagnóstico, se tuvieron en cuenta diferentes criterios que definieron el diseño del programa de entrenamiento de la población que se intervino, a partir de esto se buscó la teoría para diseñar el programa, teniendo en cuenta aspectos como la ubicación temporo
espacial, la lateralidad, los desplazamientos, la coordinación viso pedica, que fueron criterios fundamentales para la creación de la propuesta de intervención. Con base en ello se diseñó y estructuro el programa de entrenamiento de coordinación motriz enfocado en los gestos técnicos antes mencionados, el cual estuvo compuesto por 12 sesiones de entrenamiento.
Se buscó que con el diseño del trabajo obtener una mejora en el nivel de coordinación motriz en los gestos técnicos de la recepción la conducción y el pase de las deportistas, al igual que su rendimiento deportivo y generar en el Club Pinos una propuesta que ayudo a obtener un mejor desempeño.
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Keywords
Educación y entrenamiento físico, Fútbol femenino, Gesto técnico recepción, Gesto técnico conducción, Gesto técnico pase.