Desarrollo de la flexibilidad pasiva en miembros inferiores y zona media de las nadadoras sincronizadas, categoría infantil, Selección Antioquia / [Archivo de computador]
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2016
Abstract
Description
Esta investigación se llevó a cabo, en la Liga de Natación de Antioquia con las deportistas de la modalidad de Nado Sincronizado, categoría infantil, Selección Antioquia, quienes se están preparando para la participación en el campeonato Interligas, a realizarse en el mes de junio de 2016. La investigación hizo un análisis de los test que se realizaron antes, durante y después de la ejecución de una nueva propuesta de plan de entrenamiento, por parte de la entrenadora a cargo, enfocado específicamente en el trabajo de flexibilidad en los miembros inferiores y zona media de las nadadoras sincronizadas, que realizó así un estudio comparativo e identificar en qué porcentaje se logra una mejoría o no en la flexibilidad pasiva de las niñas, porque es una de las falencias más influyentes en el equipo, lo que ha conllevado a no tener los resultados esperados. Este proyecto en ningún momento interfirió ni con las sesiones de los entrenamientos ni con los procesos de los mismos, lo que se pretende es consolidar una investigación que arrojó respuestas positivas o negativas en cuanto a lo que la entrenadora quiere lograr, con el plan de entrenamiento en el tema de la flexibilidad, durante el primer semestre del año, con las nadadoras sincronizadas de la Selección Antioquia, preparándose para el campeonato en mitad del presente año. Por otro lado, brindó las herramientas necesarias, tanto a las deportistas y entrenadores, no sólo de la Liga de Natación de Antioquia.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Preparación física general.__Relación entre el nado sincronizado y la flexibilidad.__Resistencia muscular.__Preparación física general
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
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Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Preparación física general.__Relación entre el nado sincronizado y la flexibilidad.__Resistencia muscular.__Preparación física general
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Titulo del recurso fuente
Keywords
Liga de Natación de Antioquia, Docilidad, Extremidad inferior, Nado sincronizado, Educación y entrenamiento físico, Estado físico