Halterofilia para el Balonmano / [Archivo de computador]

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dc.contributorPicón Valencia, Mónica María autora
dc.contributorMarín Tamayo, Uberney asesor
dc.date2015
dc.date.accessioned2023-08-25T14:34:23Z
dc.date.available2023-08-25T14:34:23Z
dc.descriptionEl desarrollo de los diferentes tipos de fuerza es básico para la mayoría de los deportes, es por esto que muchos de los procesos de entrenamiento vienen acompañados de trabajo de fuerza a partir de ejercicios y de repetición con cargas significativas. Actualmente, más allá del desarrollo muscular del trabajo con peso, la utilización de movimientos y técnicas como el arranque, envión y sentadilla propio de la Halterofilia, se convierten en una de las formas privilegiadas para el desarrollo de la fuerza explosiva, pues estas ejecuciones técnicas son netamente explosivas. Halterofilia para el balonmano es un proyecto de intervención orientado a mejorar la fuerza explosiva de la selección Antioquia de Balonmano en la categoría sub 19 femenino, que participó en los XX Juegos Deportivos Nacionales 2015 (Colombia), a partir de un proceso de mejora del salto en suspensión con las técnicas de la halterofilia. Las técnicas utilizadas en el proyecto generaron un impacto positivo en el desarrollo de esta capacidad condicional; aumento específico de la fuerza explosiva registrado en test aplicados y el aumento de las posibles situaciones de gol de primera línea, pues el equipo ahora juega más profundo y menos ancho y sus lanzamientos en suspensión durante competencia aumentaron.
dc.descriptionIncluye bibliografía
dc.descriptionIncluye recomendaciones
dc.descriptionIncluye glosario
dc.descriptionIncluye anexos
dc.descriptionIncluye figuras
dc.descriptionIncluye tablas
dc.descriptionTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.descriptionCapacidades motoras.__Entrenamiento deportivo.__Cronograma de actividades.__Planificación del macrociclo entrenamiento
dc.descriptionreproducción electrónica
dc.descriptionWord 2003 PDF
dc.identifier(Aleph)000050925POL01
dc.identifieralma:57PJIC_INST/bibs/990000509250108196
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5174
dc.languagespa
dc.languageEspañol
dc.subjectSelección Antioquia de Balonmano
dc.subjectFuerza muscular
dc.subjectBalonmano
dc.subjectEntrenamiento con pesas
dc.subjectEducación y entrenamiento físico
dc.titleHalterofilia para el Balonmano / [Archivo de computador]
dc.typesoftware, multimedia
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