Guía de formación para la orientación de la actividad física del adulto mayor, de acuerdo con su condición individual / [archivo de computador]

Date
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
Date
2011.
2011
Abstract
Description
Este trabajo se centra en la creación de un programa de formación que le permite al cuidador planificar y desarrollar la actividad física del adulto mayor de acuerdo con su condición individual, buscando mejorar su capacidad funcional, independencia y calidad de vida. El desarrollo de este trabajo se dio gracias a la investigación realizada en los Hogares Geriátricos Samaná Wasi, Siggem, Sendero de Luz y El Hogar que Soñé, ubicados en la ciudad de Medellín, donde se detectó mediante métodos de observación, entrevistas, encuestas y registro fotográfico, la necesidad que tenían los cuidadores de orientación para guiar la actividad física a las personas mayores con alguna patología o limitación. Para orientar la actividad física de acuerdo a la condición individual de cada adulto mayor, se consideraron las patologías y limitaciones más frecuentes en los Hogares Geriátricos investigados. Estas patologías prevalentes son: Alzhéimer y Demencia Senil, Osteoporosis, Parkinson, Artritis reumatoidea, Fractura de cadera, EPOC, Enfermedad cerebro vascular, Diabetes Mellitus, Artrosis de cadera y rodilla, Capsulitis adhesiva de hombro e Hipertensión arterial. Como resultado de esta investigación se presenta una Guía que aporta herramientas al cuidador para orientar la actividad física. Contiene bloques de ejercicios que permiten organizar sesiones de actividad física, con recomendaciones y cuidados, así como duración, frecuencia e intensidad, para obtener diferentes parámetros saludables, con consecuencias positivas para la salud individual de las personas mayores, como aumento de fuerza, mejoras en la resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio, impactando así, la calidad de vida de la persona mayor en su aspecto biopsicosocial, para mejorar su autonomía e independencia en las actividades de la vida diaria.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye anexos
Incluye glosario
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Especialista en Actividad Física y Recreación para el Adulto Mayor) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Distribución del grupo según edad y sexo.__Cargos desempeñados.__Títulos obtenidos universidad.__Coordinación en los ejercicios que requieren movimiento alternado de brazos y piernas
Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Tercera edad, Nivel de actividad física, Ejercicio
Citation