Programa pliométrico de baja intensidad y su incidencia en el salto vertical, en niños de la Escuela de Iniciación y Formación deportiva en Baloncesto de la Institución Educativa Monseñor Gerardo Valencia Cano.
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Publisher
Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
Date
2010.
Abstract
Description
Este ejercicio investigativo fue realizado con el fin de Determinar la incidencia de los trabajos pliométricos de baja intensidad en el salto vertical en niños de 9 a 13 años de edad de la escuela de iniciación y formación deportiva de la institución educativa Monseñor Gerardo Valencia Cano. Para la realización de este, se contó con la presencia de 14 niños, a los cuales se les hizo una inducción acerca del entrenamiento que se iba a realizar durante el semestre, luego se les lleno una ficha con los datos generales (Nombre, edad, peso, estatura, número telefónico) y se aplicó a cada uno de ellos una encuesta con el objetivo de identificar las prácticas deportivas que los niños realizaban en el pasado y en la actualidad, diferente al baloncesto, además de una prueba de Tanner gráfica para conocer el estadío de maduración sexual de cada uno. Posteriormente se realizó a cada niño el test de Sargent, para conocer la altura del salto vertical antes de iniciar el entrenamiento, después se continuó con el entrenamiento pliométrico de baja intensidad, que constó de 24 sesiones de 35 minutos del total del entrenamiento, las cuales estaban enmarcadas en un macrociclo. Al finalizar estas, se aplicó nuevamente a los niños el test de Sargent para conocer la altura del salto conseguido esta vez y comparar estos resultados con el test inicial y así determinar cuál había sido la incidencia de este entrenamiento pliométrico de baja intensidad en la altura del salto vertical.
Trabajo de grado para optar al título de (Profesional en Deporte). Facultad de Educación Física Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2010.
Incluye bibliografía
Incluye cibergrafía
Incluye lista de anexos
Incluye lista de tablas
Incluye lista de gráficas
Incluye glosarío
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Trabajo de grado para optar al título de (Profesional en Deporte). Facultad de Educación Física Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2010.
Incluye bibliografía
Incluye cibergrafía
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Incluye lista de tablas
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Titulo del recurso fuente
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Institución Educativa Monseñor Gerardo Valencia Cano, Balonceso, Educación física, Deportes