Proceso metodológico del calentamiento para los usuarios que realizan como ejercicio físico caminar ó trotar en la ciclo vía del estadio / [archivo de computador]

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Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
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2012.
2012
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Las ciclovías son espacios urbanos dispuestos para toda la población, en ellas se realiza ejercicio físico, de donde parte la condición de desarrollarlo de la mejor manera y adquirir los beneficios que representa la practica regular, controlada y orientada profesionalmente. Se diseñó un proceso metodológico del calentamiento fundamentado en las condiciones particulares de la ciclovía del Estadio y de sus usuarios, además adaptado a las condiciones de práctica física con el fin lograr practicas seguras y responsables tanto de parte del usuario como también de la entidad encargada, el INDER de Medellín. En este proyecto se recolectó información sobre aspectos personales, nivel de actividad física y la forma de iniciar el ejercicio físico antes de ingresar a la ciclovía. El diseño del calentamiento estuvo orientado para los usuarios de la ciclovía del Estadio, que realizan como ejercicio físico caminar o trotar. El documento que se presenta aborda la formulación del problema, la fundamentación teórica y metodológica, los resultados obtenidos y por último las conclusiones y las recomendaciones para dicha propuesta.
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Incluye recomendaciones
Incluye anexos
Incluye glosario
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Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Formulación del problema.__Planificacion deportiva.__Organización de la planificacion deportiva.__Procedimiento para la recolección y procesamiento de la información
Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Ejercicio, Nivel de actividad física, Deportes
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