Comparación de los motivos para el inicio y mantenimiento de la práctica de actividad física en usuarios de entrenamiento personalizado y usuarios de programas grupales de Crossfit / [Archivo de computador]

Abstract
Description
Es innegable el progreso material, tecnológico y científica que caracteriza a la sociedad de estos tiempos: el desarrollo del internet, la industrialización, los dispositivos inteligentes y la profesionalización de la población, han cambiado el curso de las sociedades en un giro de 180°; sin embargo con el advenimiento del desarrollo y la tecnología, han acaecido nuevas problemáticas que empañan nuestro futuro común como una sociedad saludable; ejemplo de ello son la inactividad física y el sedentarismo, que constituyen uno de los principales blancos de múltiples campos de salud pública que buscan disminuir el riesgo cardiovascular de una población cada vez más estática. En este orden de ideas, son claros los múltiples beneficios para la salud física y mental acarreados por el ejercicio, y al mismo tiempo, el sin número de riesgos que implican los hábitos sedentarios, por ello, las entidades gubernamentales y de salud pública emprenden una importante cantidad de iniciativas que invitan a la práctica deportiva como un hábito, son ejemplos de ellos en los municipios del Valle de Aburra, los aeróbicos barriales y las clases de rumba organizadas por las diferentes secretarias de deporte, los semilleros de diferentes disciplinas, los torneos intercomunales y el programa “madre” de Indeportes Antioquia: Por su salud, muévase pues, con el que se ha logrado impactar en la salud de miles de Antioqueños; sin embargo, para nadie es un secreto, que son muchas las personas que inician animosamente estos programas y transcurrido un tiempo desertan de los mismos. Dicho lo anterior, es necesario aclarar que los beneficios conseguidos por la actividad se pierden a medida que se abandona el hábito, de lo que se concluye lógicamente, que es necesario mantener la práctica para mantenerse saludable.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Actividad Física.__Adultos entre los 18 y 64 años.__Adultos mayores de 65 años.__Clasificación de la intensidad de la actividad física
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Keywords
Educación y entrenamiento físico, Fuerza muscular, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Citation