Programa de adaptaciones de la fuerza en miembros inferiores en los niños de 6-10 años que pertenecen al equipo de fútbol sala del INDER Envigado

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dc.contributor.advisorTorres Penagos, Deysi Astrid
dc.contributor.authorNevado Velásquez, Santiago
dc.date.accessioned2024-09-26T18:37:41Z
dc.date.available2024-09-26T18:37:41Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractEl entrenamiento de fuerza en niños, ya no es un tabú, por el contrario, se han realizado investigaciones; como Peña y otros (2016) evidencian “El entrenamiento de fuerza puede generar mejoras de rendimiento en habilidades motoras (saltar, correr, lanzar) en edades infantiles y juveniles” (p.43); además de generar beneficios en la salud y en la prevención de lesiones por la mejora del desarrollo muscular y por ende la masa ósea, por eso en la actualidad toma relevancia el complementar programas deportivos en niños con entrenamientos de fuerza. Para este ejercicio investigativo se plantea el objetivo principal de Diseñar un programa de adaptaciones de la fuerza en miembros inferiores como complemento al entrenamiento de los niños de 6-10 años que pertenecen al equipo de Fútbol sala del Inder Envigado, la población objeto de estudio es de 8 niños, donde se pretende establecer las características de identificación de la población para luego, realizar una evaluación inicial del salto horizontal; una vez realizada esta prueba, se definieron los ejercicios de entrenamiento para el programa de adaptaciones 2 veces por semana en días no consecutivos, durante 8 semanas, considerando factores como el tipo de ejercicio, series, repeticiones y descansos.
dc.formathttp://purl.org/coar/resource_type/c_18cf
dc.identifier.otherTPDE634
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8900
dc.language.isoes
dc.publisherPolitécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.publisher.departmentFacultad de Educación Física, Recreación y Deporte
dc.publisher.programProfesional en Deporte
dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
dc.rights.cchttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.subjectINDER Envigado. Fútbol Sala
dc.subjectFuerza Muscular
dc.subjectEntrenamiento de Fuerza
dc.subjectFútbol de salón
dc.titlePrograma de adaptaciones de la fuerza en miembros inferiores en los niños de 6-10 años que pertenecen al equipo de fútbol sala del INDER Envigado
dc.typehttp://purl.org/redcol/resource_type/TP
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