Estructura de un programa de actividad física, para la unidad Residencial Portòn del Campestre /

Abstract

RESUMEN Este proyecto hace referencia al diseño de un programa estructurado de Actividad Física en unidades residenciales, partiendo de un diagnóstico preliminar de las características, necesidades y expectativas de la población residente, y de las locaciones físicas para la realización de actividades dirigidas al aprovechamiento del tiempo libre, con el propósito de mejorar los hábitos saludables de unos potenciales usuarios. Se pretende con ello, brindar a las unidades residenciales una oportunidad de aprovechamiento de sus espacios para la realización de actividades físicas, sin que tengan que desplazarse a otros lugares para realizarlos, basándose en unos criterios metodológicos, que permitan asegurar un correcto proceso de caracterización y evaluación de los resultados. La Unidad Residencial Portón del Campestre, localizada en la calle 18B Sur No 38-54 Barrio El Poblado de la ciudad de Medellín, es el punto de partida para el desarrollo de esta investigación, se logro un acercamiento con la administración mediante una entrevista con la señora Rocío López y una posterior reunión con la Junta Administradora de la Unidad, logrando la aprobación para darle vía libre al proyecto. Los instrumentos de recolección de información para determinar el diagnóstico preliminar fueron: la encuesta y la guía de observación, los cuales dieron como resultado una tendencia hacia ciertos programas de Actividad Física y horarios de preferencia. En segunda instancia están los datos obtenidos del formato de inscripción, en donde cada persona se registró en el programa de preferencia, y se determinó sus expectativas en cuanto a su participación en éstos.