Plan de intervención propioceptivo para la prevención de lesiones de esguinces laterales de tobillo en el Equipo de Fútbol de la Cooperativa Colanta / [Archivo de computador]

Abstract
Description
El valorar las diferentes capacidades dentro de un protocolo de ejercicios, es importante para la obtención de resultados positivos, porque se empieza a generar más acercamiento al objetivo planteado y saber la metodología de entrenamiento para la mejora de dichos datos obtenidos que se va a trabajar. Es importante trabajar mediante ejercicios de coordinación, fuerza y flexibilidad en la búsqueda de generar un resultado de protección a las lesiones ligamentosas de la articulación del tobillo del equipo de fútbol de la Cooperativa Colanta y demostrar a la comunidad empresarial en general, que el trabajo preventivo de estas lesiones, se puede lograr a través de métodos propioceptivos en los deportes de conjunto, como estrategias y actividades efectoras, con el fin de mejorar el buen desempeño de las acciones de juego de cada deportista y asimismo desarrollar un análisis del entrenamiento, generando inquietudes y permitiendo con nuestra investigación el desarrollo de futuros trabajos relacionados con el tema, en presentación y que servirá de apoyo a los diferentes entes o grupos ocupacionales del área laboral, que deseen investigar o profundizar en los trabajos propioceptivos como método preventivo de lesiones ligamentosas en la articulación del tobillo. A través de esta investigación se permitió, diagnosticar el estado en que se encuentra la articulación del tobillo, a través de unos test de valoración de movilidad articular, fuerza funcional, flexibilidad, equilibrio y propiocepción. Ejecutar el protocolo de ejercicios de fuerza, propiocepción, equilibrio y flexibilidad durante dos meses con una intervención de dos veces por semana Evaluar el estado en que se encuentra la articulación del tobillo después de realizar la intervención con el protocolo de ejercicios.
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Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Flexión plantar del tobillo izquierdo a partir de la posición 0.__Extensión flexión dorsal de tobillo derecho a partir de la posición 0.__Inversión subastragalina.__Flexión plantar del tobillo
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Keywords
Cooperativa Colanta, Fútbol, Fracturas por avulsión, Lesiones deportivas, Ligamentos
Citation