Análisis comparativo de los métodos entrenamiento deportivo continuo fartlek y discontinuo por intervalos, en la reducción de tejido adiposo en 6 usuarios con sobrepeso del Gimnasio “Cardiogym” / [archivo de computador]

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Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
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2012.
2012
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El mundo actual se desarrolla y evoluciona rápida y constantemente, ello se puede observar específicamente en el ámbito informático, en el cual cada día se ven nuevos e innovadores inventos electrónicos, lo que se ha convertido en un gran problema para la población mundial, ya que debido a estos ingeniosos inventos, los seres humanos están adoptando estilos de vida poco saludables, incrementando cada vez más el porcentaje de tejido adiposo en sus cuerpos. Debido a esta problemática, las personas optan por utilizar diferentes métodos con el objetivo primordial de mejorar su calidad de vida y su estética corporal, entre éstos métodos están: las cirugías, las dietas y actividad física programada mediante la aplicación de diferentes métodos de entrenamiento deportivo, ya sea realizando trabajos aeróbicos o anaeróbicos; pero lo que no tienen claro es que tipo de efectos, beneficios y desventajas producen en el organismo cada uno de los diferentes métodos de entrenamiento deportivo.
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Incluye anexos
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Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Efectos del ejercicio sobre el tejido adiposo.__Medición del tejido adiposo.__Metodología para la estimación de la composición corporal.__Principios del entrenamiento deportivo
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Keywords
Gimnasio Cardiogym, Educación y entrenamiento físico, Entr4enamiento deportivo, Resistencia física
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