Método Pliométrico de bajo impacto para la mejora del salto vertical a dos pies en jugadores de baloncesto, categoría mayores del ‘’ Club Coyotes de Baloncesto en Bello’’ de la rama masculina / [Archivo de computador]
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2015
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El baloncesto es un deporte de conjunto que es caracterizado por ser técnico - táctico. ‘’El 17 de diciembre de 1891, en el colegio Young Men Christian Association (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Springfield en Massachusetts, cuando un profesor de educación física canadiense, como respuesta a una necesidad climática que obedecía a un carácter eminentemente pedagógico, creo un nuevo deporte adaptando las reglas de otros como el futbol, a unas dimensiones reducidas y en un campo cerrado’’. (Reyes, 2014, p.1) El Dr. James Naismith en 1891 invento el deporte que hoy conocemos como baloncesto, pudiendo ser jugado por personas de todas las edades, caracterizándose por combinar acciones individuales y de equipo al igual que exige esfuerzos físicos combinados como la velocidad y la resistencia, la fuerza y la potencia necesarias para realizar todos los gestos que el deporte requiere. ‘Un jugador de baloncesto, debe correr, saltar, atrapar, lanzar, coordinar movimientos, entre otros aspectos físicos y técnicos para lograr la ejecución del juego. El salto vertical es el punto centro de este trabajo el cual toma importancia por ser partícipe de un amplio número de gestos en este deporte. Algunos de los gestos en el baloncesto que requieren del salto vertical son: el tiro con salto en suspensión, el salto entre dos, salto a bloquear el tiro del jugador adversario, saltar a tomar un rebote defensivo y ofensivo, saltar para llegar más cerca al aro y anotar una canasta, saltar y pasar’. (Sanchez, 2001) El proyecto de investigación es un método pliometrico para el salto vertical a dos pies en los jugadores de la categoría mayores del ‘’ Club coyotes de Baloncesto’’ que incluye una entrevista a cada deportista, aplicación de test de salto vertical (test de Sargent) (ver anexo 1), aplicación del plan de entrenamiento, aplicación por segunda vez del test, el análisis y entrega de resultados.
Incluye bibliografía
Incluye recomendaciones
Incluye glosario
Incluye anexos
Incluye figuras
Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Entrenamiento deportivo.__Componentes de la planificación.__Capacidades motrices.__Métodos de entrenamiento de la potencia
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
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Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Entrenamiento deportivo.__Componentes de la planificación.__Capacidades motrices.__Métodos de entrenamiento de la potencia
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Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Club Coyotes de Baloncesto, Baloncesto, Salto (Atletismo), Pliometría