Batería de ejercicios para el trabajo de fuerza en miembros superiores en nuños del Club Polo Acuático Medellín (CPA)
| dc.contributor.advisor | Fernández Villada , Juan David | |
| dc.contributor.author | Vásquez Cardona , Daniel | |
| dc.date.accessioned | 2024-07-25T17:40:16Z | |
| dc.date.available | 2024-07-25T17:40:16Z | |
| dc.date.issued | 2021 | |
| dc.description | Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) - Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2021 | |
| dc.description.abstract | Aunque no está exento de polémica, el entrenamiento de la fuerza en edades tempranas ha demostrado múltiples beneficios a corto, mediano y largo plazo. Como efectos positivos de este tipo de entrenamiento se ha demostrado su efectividad en la prevención y rehabilitación de lesiones, además de la mejora del rendimiento deportivo. En el caso específico del polo acuático, el desarrollo de adecuados niveles de fuerza en el tren superior del deportista, le brindan una mejora sustancial con respecto a los gestos técnicos propios de este deporte y acciones de juego muy recurrentes en el mismo y tienen una gran incidencia, como son los pases a corta y larga distancia, los remates al arco, el braceo y los apoyos. Así mismo se busca también de forma intrínseca generar un fortalecimiento a nivel muscular y prevenir futuras lesiones en los deportistas. La presente propuesta de intervención tiene como objetivo proveer de una completa batería de ejercicios para el entrenamiento de la fuerza en miembros superiores de niños y adolescentes practicantes de polo acuático. | |
| dc.format | http://purl.org/coar/resource_type/c_18cf | |
| dc.identifier.other | TPDE515 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8776 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid | |
| dc.publisher.department | Facultad de Educación Física, Recreación y Deportes | |
| dc.publisher.program | Profesional en Deporte | |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ | |
| dc.rights.cc | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | |
| dc.subject | Club Polo Acuático Medellín (CPA). Fuerza muscular. Entrenamiento de fuerza. Ejercicios acuáticos. Extremidad superior. Polo. | |
| dc.subject | Profesional en Deporte - Trabajo de Grado - Proyectos y Prácticas | |
| dc.title | Batería de ejercicios para el trabajo de fuerza en miembros superiores en nuños del Club Polo Acuático Medellín (CPA) | |
| dc.type | http://purl.org/redcol/resource_type/TP |