Efectos de un entrenamiento interválico de alta intensidad en la variabilidad de la frecuencia cardiaca en futbolistas jóvenes de la categoría sub 18 del Club Alianza Antioqueña / [Archivo de computador]

Abstract

Este estudio investigó los efectos de un entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) en jóvenes futbolistas de género masculino. Dieciséis jóvenes jugadores de fútbol de categoría sub 18 participaron en este estudio y realizaron registros de VFC pre y post a un HIIT. Hubo disminución significativa (p < 0.05), en las variables pertenecientes al sistema nervioso parasimpático (Mean R-R, RMSSD y HF n.u.%) e incremento significativo (p < 0.05) en las tres variables pertenecientes al sistema nervioso simpático (Mean HR, y Stress Index y LF n.u.%). En conclusión, el stress fisiológico generado por un HIIT repercute claramente en la VFC, haciendo que el SNP disminuya significativamente y el SNS aumente.