Articulación del trabajo en la zona core con la preparación física en fútbol
Date
2021
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Publisher
Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
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Abstract
Este proyecto se encuentra orientado hacia el diseño y la realización de un programa enfocado en el trabajo de la zona Core que pueda ser articulado con el componente de la preparación física durante los entrenamientos, el lugar de aplicación será en el club deportivo Franchos C.D; más específicamente en la categoría sub 13, quienes desarrollan todas sus actividades tanto de formación como de proyección en el barrio Buenos Aires de la ciudad de Medellín. Se llevará a cabo mediante la ejecución de una secuencia lógica de intervención, la cual estará constituida por cinco partes (diagnostico, evaluación inicial, aplicación del programa elaborado, evaluación final y diferencias entre las mediciones iniciales y mediciones finales). Por medio de su práctica se esperan generar cambios a nivel de la fuerza-resistencia en la zona Core de los futbolistas; debido a que desde el primer momento fue reconocido como una carencia por parte del club.
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Keywords
Club Deportivo Franchos C.D. Núcleo abdominal. Educación y entrenamiento físico. Entrenamiento.