Efectos de un programa de entrenamiento de la zona core con medios de autocarga y cargas externas para los trabajadores del área de carga de la empresa Rapido Ochoa en la ciudad de Medellín / [Archivo de computador]

Abstract
Description
En este trabajo se presentan los resultados de la evaluación de la resistencia a la fuerza y la estabilidad de la zona core. Realizada a los trabajadores del área de carga de la empresa rápido Ochoa en Medellín, para ello se crearon tres grupos divididos en dos experimentales (uno con cargas externas y el otro con autocargas) y uno de control a los cuales se le ejecuto pretest y postest para efectos de comparación, además se analizo el entrenamiento de la zona core con autocargas y con cargas externas con los cuales se determino la fuerza y la resistencia muscular en la zona media del cuerpo con el fin de establecer los beneficios del entrenamiento del core que posibiliten la prevención de la lumbalgia en los operarios que están en riesgo potencial de sufrirla una vez analizado lo anterior , se establecen los efectos de un programa de entrenamiento de la zona core con medios de autocarga y cargas externas para los trabajadores del área de carga de la empresa rápido Ochoa en la ciudad de Medellín con antecedentes y con riesgo potencial de problemas lumbares.
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Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Descripción de los diferentes test o pruebas a realizar.__Cronograma de actividades.__Interpretación estadística autocargas.__Referente institucional
reproducción electrónica
Word 2003 PDF
Titulo del recurso fuente
Keywords
Rapido Ochoa Medellín, Levantamiento y carga, Músculos abdominales, Músculos de la espalda, Fuerza muscular
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