Entrenamiento no convencional para la hipertrofia en sujetos que asisten a salas de musculación
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Asesores
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Publisher
Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Date
2016
Abstract
Durante el desarrollo de este proyecto se busca plantear una nueva manera de ejecutar los entrenamientos para la hipertrofia muscular en sujetos entrenados y no entrenados. Los entrenamientos clásicos han sido utilizados durante décadas, mientas que los entrenamientos no convencionales han sido puestos a un lado del camino, ya que por la cultura que se ha generado no se tienen más planes alternos para llevar a cabo progresos en la hipertrofia muscular.
Description
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2016.
Titulo del recurso fuente
Keywords
Entrenamiento atlético, Entrenamiento con pesas, Prácticas