Actividad física, una herramienta para prevenir conductas sedentarias en estudiantes adultos jóvenes de la Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid / [archivo de computador]
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Volume Title
Publisher
Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid,
Date
2012.
2012
2012
Abstract
Description
La mayor parte de la población colombiana no realiza la actividad física suficiente durante la semana para obtener beneficios en la salud y en la calidad de vida, los adultos entre 18 y 34 años, son los que acostumbran a hacer actividad física aeróbica, una vez a la semana, pero entre el 35 y el 75%, con edades entre los 18 y los 69 años, nunca realizan actividad física de este tipo Dentro del Politécnico se encuentran pocas posibilidades y espacios para la realización de actividad física uno de ellos, es el gimnasio el cual cuenta con pocos aparatos, un espacio insuficiente y horarios reducidos para la utilización de este por parte de los estudiantes; de igual forma, existe el gimnasio al aire libre, el cual no cuenta con un instructor encargado de dar orientaciones pertinentes para su utilización, lo cual generaría posibles lesiones físicas. De la misma manera, el coliseo que es utilizado solamente en horas de clase y el resto del tiempo permanece cerrado, la cancha sintética, es en gran parte utilizada para las clases de fútbol, algunas de softbol, para los entrenamientos de los equipos de la institución la mayor parte del tiempo permanece cerrada, de igual modo es prudente mencionar que la piscina es un espacio disponible para clases y entrenamientos de los diferentes deportes acuáticos, por lo consecuente los estudiantes sólo pueden hacer uso de ella de forma libre en un horario reducido de 12:00 a 2:00 PM. Teniendo como referencia lo anterior y la cantidad de estudiantes con los que cuenta la institución, es evidente que esta situación limita y reduce la participación del adulto joven en el ámbito físico, además de las múltiples ocupaciones que éste presenta como son las laborales y que en algunas ocasiones.
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Incluye recomendaciones
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Incluye tablas
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deporte) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Conductas sedentarias.__Importancia de la actividad física en el sobrepeso.__Importancia de la actividad física en las enfermedades Cardiovasculares.__Importancia de la nutrición en la actividad física
Word 2003 PDF
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Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deporte) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
Conductas sedentarias.__Importancia de la actividad física en el sobrepeso.__Importancia de la actividad física en las enfermedades Cardiovasculares.__Importancia de la nutrición en la actividad física
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Titulo del recurso fuente
Keywords
Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, Nivel de actividad física, Ejercicio