Browsing by Author "Serna Valencia , Alejandro"

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    Entrenamiento ATR para los 100M BF de natación con aletas de la categoría juvenil del Equipo Envigado de Subacuáticas Antioquia Colombia
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2022) Serna Valencia , Alejandro; Cortés Cortés , Jimmy; Zapata Carmona , Andrés Daniel
    Las actividades Subacuáticas son una modalidad de natación con aletas, su principal objetivo es nadar una distancia en el menor tiempo posible en la superficie, en apnea o inmersión con ayuda de un snorkel, bialetas, monoaleta, y equipo respirador en piscinas de 50 metros o en aguas abiertas. Se seleccionó la prueba de 100m BF para evaluar el desarrollo con el programa ATR de entrenamiento. Los investigadores realizaron una anamnesis a los deportistas que estarán en dicho proceso, son 6 deportistas 3 damas y 3 masculino, entrenan en el equipo de natación con aletas quienes participan en clasificación a juegos nacionales, campeonatos internacionales, juegos deportivos departamentales, intercolegiados y juegos FEDECAS. El objetivo de la investigación estuvo orientado a diseñar y aplicar un programa de entrenamiento de pesas, entrenamiento funcional y entrenamiento en agua, con el método de entrenamiento ATR (Acumulación, Transformación, Realización)