Método para el trabajo de las habilidades básicas de los guardametas de la Escuela de Fútbol Atlético Nacional Rionegro

Abstract

El trabajo de investigación que a continuación encontrarán, se basa en el principio de individualidad del entrenamiento deportivo, pues según la teoría de Úbeda (2013): “cada sujeto es único y diferente al resto, por lo que debe adaptarse a sus características individuales”. Es por esto que se ha decidido realizar un método de entrenamiento individual en el fútbol, específicamente dirigido al guardameta. El foco de la investigación es el guardameta, quien tiene como objetivo principal no dejar anotar al equipo contrario, razón por la cual se ha querido individualizar el entrenamiento del guardameta, de tal forma que se puedan trabajar sus habilidades básicas, es decir, queriendo mejorar los principales aspectos (velocidad de reacción, desplazamientos, saltabilidad (pliometría)) de forma conjunta.