Browsing by Author "Salazar Botero, Dubian Arley "

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    Entrenamiento no convencional para la hipertrofia en sujetos que asisten a salas de musculación
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, ) Patiño Fernández, Walter
    Durante el desarrollo de este proyecto se busca plantear una nueva manera de ejecutar los entrenamientos para la hipertrofia muscular en sujetos entrenados y no entrenados. Los entrenamientos clásicos han sido utilizados durante décadas, mientas que los entrenamientos no convencionales han sido puestos a un lado del camino, ya que por la cultura que se ha generado no se tienen más planes alternos para llevar a cabo progresos en la hipertrofia muscular.