Browsing by Author "Montoya Florez , Sara"

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    Los aspectos que motivan la práctica de la actividad física en el adulto mayor
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2023) Urrego Sampedro, Daniela; Montoya Florez , Sara
    Esta investigación tiene como propósito indagar cuales eran los factores que inciden en la motivación de la práctica de actividad física en el adulto mayor entre el 2019 y el 2023. Tiene un Diseño de Revisión narrativa y un enfoque cualitativo, para esta búsqueda se utilizaron bases de datos como Dialnet, Scielo Google académico donde se realizó una búsqueda exhaustiva para obtener 50 artículos y como ayuda se utilizó cuidado de la salud, cuidado emocional, vinculo social y estilo de vida. Loa resultados encontramos que la mayoría de los adultos mayores; considera esencial la motivación, ya que esta impulsa a individuos a esforzarse en metas concretas, como la mejora de la salud y el bienestar emocional. Asimismo, la percepción del estado de salud se ve afectada por el contexto social y el respaldo brindado por familiares y amigos. Conclusión la actividad física regular y el bienestar emocional son fundamentales para un envejecimiento saludable; la adopción hábitos sanos, respaldado por el apoyo social, es clave para contrarrestar el deterioro asociado con la edad y mejorar el estilo de vida de los adultos mayores.