Browsing by Author "Jiménez Arboleda, Gabriel Jaime"

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    Programa de actividad física para un grupo de contratistas de INDESA (Instituto para el Deporte y la Recreación de Sabaneta)
    (Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid., 2022) Jiménez Arboleda, Gabriel Jaime; Jaramillo Hernández , Gonzalo
    El presente trabajo trato del diseño y desarrollo de un programa de actividad física a un grupo de contratistas del Instituto para el Deporte y la Recreación de Sabaneta (INDESA). Se partió de un diagnóstico, un registro al programa, se estructuro una anamnesis para fines de caracterización de la población, se tomaron medidas de peso y talla, luego más adelante aplicación de test de la Milla, de fuerza resistencia en extremidades superiores y zona core, además de potencia para extremidades inferiores y de flexibilidad de extremidades inferiores. Los resultados fueron favorables para la salud de los participantes sin embargo no se encontraron diferencias significativas entre ellos. Finalmente se observaron las respuestas del programa de los contratistas por medio de una encuesta de satisfacción y su aceptación.