Browsing by Author "Gómez Mejía, Santiago"

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    Aplicación del protocolo FIFA 11+kids en la categoría sub10 del Club Futbol Total Itagüí para la mejora de la coordinación motriz en los deportistas
    (Medellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2024) Gómez Mejía, Santiago
    Introducción. La coordinación motora se define como la capacidad para realizar los movimientos eficientemente, de manera precisa, rápida y ordenada. Se consigue cuando los movimientos de varias extremidades o partes del cuerpo se combinan de manera sincronizada, suave y eficiente con respecto al objetivo intencionado. El protocolo Fifa 11+Kids es un programa de calentamiento que trae consigo diversos beneficios en los deportistas. Se obtienen mejoras superiores a otros programas, entre ellos mejoran condición física, equilibrio, salto, fuerza isocinética, agilidad y la coordinación motora. Objetivo. Determinar los efectos del protocolo Fifa 11+Kids sobre la mejora de la coordinación motriz en los deportistas de la categoría sub 10 del club Fútbol Total Itagüí. Materiales y métodos. Se diligencia el consentimiento y asentimiento informado. Se evalúa pre y post intervención la coordinación motriz por medio del test 3JS, a los 18 integrantes de la categoría Sub 10, identificando la categorización de cada futbolista. Se les aplica el protocolo Fifa 11+Kids por 8 semanas, durante el calentamiento, dos veces por semana. Resultados. Un alto porcentaje de deportistas presentaron mejoras durante el tiempo el cual se les aplicó la batería de ejercicios del protocolo Fifa11+Kids, mostrando así que aun con poco tiempo de trabajo y aplicabilidad, los niños se mostraron receptivos con los ejercicios y a su vez, el programa fue eficiente. Conclusiones. El programa Fifa 11+Kids es un protocolo útil y se pueden evidenciar mejoras en la coordinación motriz en los niños entre los 7 y 13 años. A medida que el niño avanza esto le permite competir con más seguridad y a su vez con mejor rendimiento en las tareas que se le piden dentro de las clases.