La flexibilidad como factor fundamental de los arqueros de fútbol sala del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid para la prevención de lesiones deportivas

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dc.contributor.advisorSepúleda Tamayo, Nicolás Antonio
dc.contributor.authorLópez Chica, Juan Pablo
dc.contributor.authorNaranjo Gómez, Juan Estebán
dc.contributor.authorHincapié Arrieta, ALejandro
dc.date.accessioned2025-05-28T16:11:58Z
dc.date.available2025-05-28T16:11:58Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractEl equipo de fútbol sala del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid enfrenta falencias en el desarrollo de las capacidades condicionales de los arqueros, especialmente en el área como la flexibilidad. Estos déficits afectan negativamente la ejecución de los gestos técnicos, lo que se debe, en parte, a la falta de entrenamientos específicos para los porteros y a la deficiencia en la formación de los entrenadores en este aspecto. El objetivo de esta investigación fue diseñar un programa de entrenamiento para evaluar el nivel de flexibilidad de los arqueros y su relación con la precisión de los gestos técnicos, con el fin de prevenir lesiones durante los entrenamientos. La investigación utilizó un enfoque mixto, combinando métodos cuantitativos y cualitativos. Se aplicaron pruebas de flexibilidad a una muestra de ocho arqueros, cuyos resultados mostraron un nivel bajo de flexibilidad en el tren inferior y un nivel medio-bajo en el tren superior. Estos hallazgos sugieren que la flexibilidad es una de las principales áreas de mejora, pues su carencia impide una correcta ejecución técnica y aumenta la probabilidad de lesiones. A partir de los resultados, se propone un plan de intervención enfocado en mejorar la flexibilidad de los arqueros, tanto en el tren superior como inferior. Los arqueros del equipo de fútbol sala del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid presentan un nivel de flexibilidad insuficiente, especialmente en el tren inferior, lo que afecta la ejecución de los gestos técnicos y aumenta el riesgo de lesiones. Mejorar la flexibilidad en ambos trenes, superior e inferior, es fundamental para optimizar los movimientos y mejorar la respuesta en el juego. Por ello, se recomienda continuar con la implementación del flexitest, centrado en fortalecer la flexibilidad de los arqueros, lo que contribuirá a mejorar su rendimiento y prevenir lesiones durante los entrenamientos.
dc.formathttp://purl.org/coar/resource_type/c_18cf
dc.identifier.otherTLRD472
dc.identifier.urihttps://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/9086
dc.language.isoes
dc.publisherPolitécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
dc.publisher.departmentFacultad de Educación Física, Recreación y Deporte
dc.publisher.programProfesional en Deporte
dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
dc.rights.cchttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.subjectPolitécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid. Equipo Fútbol Sala
dc.subjectFútbol de salón
dc.subjectDocilidad
dc.subjectPorteros (Deportes)
dc.titleLa flexibilidad como factor fundamental de los arqueros de fútbol sala del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid para la prevención de lesiones deportivas
dc.typehttp://purl.org/redcol/resource_type/TP
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Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte