Comparación del método TUT y el método piramidal creciente en el desarrollo de la fuerza resistencia orientado a la hipertrofia muscular en 16 jóvenes de 15 a 17 años del Club de Fútbol Titanes del Barrio Los Colores de La Ciudad de Medellín / [Archivo de computador]
| dc.contributor | De Arco de La Torre, José David autor | |
| dc.contributor | Jaramillo Hernández, Gonzalo asesor | |
| dc.date.accessioned | 2023-08-25T14:33:54Z | |
| dc.date.available | 2023-08-25T14:33:54Z | |
| dc.description | El objetivo principal de este proyecto se basó en Comparar el método piramidal creciente y TUT en el aumento de la hipertrofia muscular en 16 jóvenes de 15 a 17 años del club de fútbol Titanes del barrio los Colores de la ciudad de Medellín, se conformaron dos grupos de 8 jugadores y se aplicó un plan de entrenamiento de cada método a los grupos establecidos. En primer lugar se establecieron las características de identificación y se realizó la valoración de las medidas antropométricas y físicas de los 16 jugadores, posteriormente se aplicó un plan de entrenamiento previamente diseñado del método TUT para un grupo y del piramidal creciente para el otro. Por último se realizó una valoración final de las medidas antropométricas para determinar el desarrollo de masa muscular obtenida y así determinar si hubo diferencias entre los métodos aplicados. Después de la intervención con los planes de entrenamiento se determinó que ambos métodos generaron ganancias de masa muscular y que aunque las ganancias fueron mayores en los jugadores sometidos al método piramidal creciente con 1,47kg de masa magra en promedio, esta diferencia no fue estadísticamente significativa con relación al promedio de aumento de 0,83kg de masa magra que obtuvieron los jugadores sometidos al método TUT. | |
| dc.description | Incluye bibliografía | |
| dc.description | Incluye recomendaciones | |
| dc.description | Incluye glosario | |
| dc.description | Incluye anexos | |
| dc.description | Incluye figuras | |
| dc.description | Incluye tablas | |
| dc.description | Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid | |
| dc.description | Hipertrofia Muscular.__Proceso de Entrenamiento.__Variables e indicadores.__Características físicas y de identificación | |
| dc.description | reproducción electrónica | |
| dc.description | Word 2003 PDF | |
| dc.identifier | (Aleph)000048319POL01 | |
| dc.identifier | alma:57PJIC_INST/bibs/990000483190108196 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5060 | |
| dc.language | spa | |
| dc.language | Español | |
| dc.subject | Artrofia muscular, Fuerza muscular, Desarrollo de músculos, Educación y entrenamiento físico, Método TUT, Método piramidal. | |
| dc.title | Comparación del método TUT y el método piramidal creciente en el desarrollo de la fuerza resistencia orientado a la hipertrofia muscular en 16 jóvenes de 15 a 17 años del Club de Fútbol Titanes del Barrio Los Colores de La Ciudad de Medellín / [Archivo de computador] | |
| dc.type | software, multimedia |