Metodología para el entrenamiento del Cross Country en los jóvenes de 14 a 16 años de la Institución Educativa Rural Luis Eduardo Posada Restrepo del Municipio del Retiro. [Archivo de computador]
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2016
Abstract
Description
En este proyecto se implementa una metodología de entrenamiento para el Cross Country que se realizara con los jóvenes de 14 a 16 años, pertenecientes a la Institución Educativa Luis Eduardo Posada Restrepo del municipio de El Retiro. Se presenta un plan de entrenamiento del Cross Country tomando como bases la historia, el reglamento establecido por la IAAF, una metodología de entrenamiento, la técnica de carrera y la resistencia; para ejecutarlo en cuatro meses, evaluar y finalmente sacar las conclusiones de la intervención.
Incluye bibliografía
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
reproducción electrónica
Word 2003; Power Point
Incluye bibliografía
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
reproducción electrónica
Word 2003; Power Point
Titulo del recurso fuente
Keywords
Institución Educativa Luis Eduardo Posada Restrepo, Deportes para niños, Ciclomontañismo, Prácticas