Browsing by Author "Vargas Jaramillo, María Del Mar "

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    Semillero de atletismo, corregimiento San José, Municipio de la Ceja del Tambo
    (Rionegro: Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, ) Patiño Fernández, Walter
    El presente trabajo de grado trata de un proyecto de intervención que se hace en el Corregimiento de San José, Municipio de La Ceja, departamento de Antioquia. Debido a la carencia deportiva y a la poca accesibilidad por la limitación del transporte, se ve la necesidad de crear un semillero de atletismo para beneficiar a la población infantil del corregimiento de San José. Para hacer esto posible se hace el desplazamiento hasta esta zona, con el fin de hacer la convocatoria y de pegar volantes con la información de los días, la hora y el lugar donde se iban a llevar a cabo los entrenamientos. Se da inicio a los entrenamientos el 1 de febrero del año 2016. Se diseñó un plan de entrenamiento con su respectivo contenido por mesociclo, el cual se le aplico a 33 niñas y niños con edades entre los 8 y 12 años. Los días de entrenamiento escogidos fueron; lunes, martes y jueves. Se realizaron sesiones de entrenamiento haciendo énfasis en las carreras, relevos, saltos, lanzamientos, marcha atlética y sobre todo juegos predeportivos. También se realizaron sesiones para mejorar la coordinación general en los niños. El motivo por el cual se escoge la disciplina deportiva de atletismo es por ser un deporte base y allí se desarrollan las habilidades motrices básicas.